焦らず楽しく！トイレトレーニング応援特集

子どもの成長を感じる大きなステップ、トイレトレーニング。いつから始める？何が必要？といったパパ・ママの疑問に答えながら、おむつ卒業を楽しくサポートする便利アイテムをステップ別にご紹介します。

最初はトイレという空間や、便座に座ることに慣れることからスタート。足が床にしっかり着くおまるや、大人用トイレに取り付ける補助便座など、お子さまの好みに合わせて選びましょう。

トイレで成功する回数が増えてきたら、トレーニングパンツの出番です。おしっこを吸収しつつ「濡れて気持ち悪い」感覚を教えるための必須アイテム。層の厚さで吸水量が異なります。

自分でトイレに行きたがるようになったら、一人で便座に座れる踏み台を用意しましょう。足がしっかり着くことで踏ん張りやすくなるメリットもあります。

いつから始める？トイレトレーニング開始の3つのサイン

トイトレは「何歳になったから」と年齢で決めるのではなく、お子さまの心と体の発達に合わせて始めることが成功の秘訣です。一般的には、以下の3つのサインが揃った頃が始めどきと言われています。
1つ目は、一人でしっかり歩いてトイレまで行けること。2つ目は、「おしっこ出た」「トイレ行く」など、自分の意思を言葉や身振りで伝えられること。3つ目は、おしっこの間隔が2時間ほど空くようになり、膀胱に尿をためられるようになっていることです。
このサインが見られたら、まずは絵本や動画でトイレのイメージを楽しく伝え、補助便座に座らせてみるなど、無理のない範囲でスタートしてみましょう。

3層？6層？トレーニングパンツの選び方と進め方

トレーニングパンツ（トレパン）は、紙おむつと違い、おしっこをした時に「濡れて気持ち悪い」という感覚をお子さまに教えるための布製パンツです。吸水層の厚さによって種類があり、段階に合わせて選びます。
トイトレ初期は、吸水量が多く漏れにくい「6層」がおすすめです。おしっこ1回分をしっかりキャッチしてくれます。トイレに誘って成功することが増えてきたら「4層」へ。そして、おしっこの事前予告ができるようになり、トイトレの最終仕上げの段階になったら、普通のパンツに近い「3層」へと薄くしていきます。お子さまの好きなキャラクターの柄を選ぶと、やる気アップにつながります。

失敗は当たり前！焦らず褒めて伸ばすトイトレの心得

トイトレ中は、床を汚してしまったり、外出先で失敗してしまったりと、パパやママもついイライラしてしまうことがあるかもしれません。しかし、お子さまにとって排泄をコントロールするのはとても難しいことです。
大切なのは、失敗しても絶対に怒らないこと。「出ちゃったね、次はトイレでしようね」と優しく声をかけ、サッと着替えさせましょう。そして、便座に座れただけ、トイレに行けただけなど、ほんの小さなことでも大げさに褒めてあげてください。親の焦りは子どもに伝わります。「いつかは必ずおむつは外れる」とゆったりとした気持ちで、お子さまのペースを見守ってあげてください。